Jour : 21 janvier 2026

Comment le jeu tactile aide à la concentration, à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil — et pourquoi les jouets en peluche comptent plus que vous ne le pensez

Avez-vous déjà remarqué comment vos mains se dirigent vers quelque chose de doux lorsque votre esprit se sent submergé ? Un oreiller. Une couverture. Un peluche préféré posé tranquillement sur le canapé. Ce n'est pas aléatoire. C'est du jeu tactile en action. Le jeu tactile – notamment à travers les peluches et autres objets doux et sensoriels – est l’un des moyens les plus naturels pour les humains de réguler leur concentration, de se calmer […]